Sobre Mim
Olá, sou Cristiano Santos, formado em Nutrição e Educação Física pela UCB. Através de consultas presenciais e ou consultorias on-line, estou sempre 100% focado em te ajudar a conseguir seu melhor resultado, tenho atendido pessoas em todos os cantos do planeta, venha você também fazer parte do Team Cristiano Santos
Você é o próximo
- Cálculos Completos
- Massa Muscular
- Média de Calorias
- Percentual de Gordura
- Prática e Acurada
DESCUBRA SEU GASTO ENERGÉTICO!
A Avmet é uma calculadora baseada no sistema de calculos Petroski (1995) que trás agilidade, dinamismo e confiança às suas avaliações. Tenha o melhor dos mundos ao seu alcance: praticidade e acurácia.
Sistema Healthy Fit
São 17 semanas em treinamento físico e acompanhamento nutricional completo feito por profissionais sérios e comprometidos com o seu resultado! 17 semanas para um resultado impressionante e que vai te surpreender.
O sistema Healthy Fit baseia-se em metodologia científica moderna e eficiente para ajudar você a conseguir o corpo ideal. Através do sistema Sprint Training, que se trata da organização do seu cronograma de treinamento, atinja a máxima eficiência utilizando o tempo que você tem no seu dia a dia, reservado especialmente para atividades físicas!
- Mais de 10 anos de experiência
- Metodologia Sprint Trainning
- Programa de Treinamento
- Acompanhamento Nutricional
- Avaliações do Progresso
- Mais de 10 anos de experiência
- Melhora na Qualidade de Vida
- Responsabilidade e Segurança
- Estratégias Individuais
- Profissionalismo
Consultoria Fitness e Wellness
Tenha um trabalho de consultoria direcionado, possibilitando a realização das mudanças desejadas na sua saúde e no seu bem-estar e tenha de uma vez por todas o resultado que estético que sempre quis! Tudo isso feito com profissionalismo e o máximo de responsabilidade e segurança, com estratégias pensadas para você e no seu resultado!
- Avaliação Física
- Avaliação Nutricional
- Programa Alimentar individualizado
- Dietas Personalizadas
- Prescrição de Suplementação
Nutrição Esportiva
Você só consegue atingir os seus objetivos se tiver força, foco e um acompanhamento nutricional de qualidade. Com o Acompanhamento Nutricional Esportivo Dr. Cristiano Santos você vai superar as suas expectativas.
É chegada a hora de atingir o corpo dos sonhos. Tenha toda avaliação nutricional e física completa, com programa alimentar individualizado focado no seu objetivo como atleta.
Não acaba aqui, você ainda conta com dietas personalizadas escritas para você com prescrição de suplementação.
Consultoria de Treinamento
Sua nova rotina de treinamento será fornecida direto no meu aplicativo que você pode baixar inteiramente grátis na loja de apps do seu celular, lá vão estar todos os treinos que eu passar para você, e para ainda ser mais fácil cada exercício que eu passar terá um vídeo logo abaixo para que você possa ver a forma de executar o movimento.
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- Atendimento presencial e online
- Avaliação Física
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- Diversas Modalidades Esportivas
Seja Meu Atleta
Seja parte do Team Cristiano Santos
Para ser um atleta Team Cristiano Santos você vai passar por uma avaliação prévia. Após a avaliação, o Head Coach decidirá pela sua inclusão no cast de atletas.
- Fisiculturismo
- CrossFit
- MMA
- Outras Lutas
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Sua hora de parar de sonhar!
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- Emagrecimento, Hipertrofia e Definição Muscular
- Orientação e Correção de Exercícios
- Crossfit, Corrida de Rua, Musculação e Lutas
- Concurso Público (TAF)